VIP私教 手机版v1.0.2VIP私教软件下载

VIP私教app是一款为健身爱好者提供最专业的健身指导软件，在这里众多国家级专业健身教练为你推荐，通过视频聊天的方式为你提供远程真人辅导，享受线上私教的魅力。

软件介绍

在“VIP私教”，随时随地享受私教的定制化服务，通过应用内视频通话功能，实现真人指导、陪练。跟随你的线上私教，随时随地练就完美身材 。

软件功能

- 根据用户现状、健身目的，由线上私教专属定制健身计划，且配合营养配餐

- 私教全程在线跟踪陪伴式互动服务，指导动作的标准度

- 数百位私教、权威健身专家，科学专业的为用户定制健身计划

核心优势

- 私人专属定制健身计划

量身定制，针对用户现状、健身目的，配合饮食计划，制定健身计划，一周看到效果

- 真人私教同步指导、跟踪陪伴

搭配应用内视频通话功能，私教远程指导、陪练，不受时间地点约束

健身请私教的好处

1、最重要的作用就是保证你每个动作做的标准，保证姿势正确，而且有的动作需要教练保护。 毕竟错误的动作不但不能帮助你，还可能伤害你。

之前有个朋友说自己一直在家里做深蹲，后来她当面做给我看，才发现完全都做错了。

2、好的私教可以帮助你量身定制最适合你的运动和饮食计划。 运动的目的不只是减脂和增肌塑形，女生还会考虑产前的身体调理，产后的恢复等等。即使只是增肌塑形，不同的人还是有差异的，运动计划也需要定制，私教总是能让你事半功倍，如果你配合的话。

在我不同的阶段，私教给我的饮食建议并不同。一开始是让我晚上绝对不要夜宵的，后来我加大力量训练强度的时候是让我随便吃，脂肪多的东西也随便吃。我自己是不需要特别详细建议的那种，只是一个方向就可以了。需要详细饮食计划的，私教也会提供的。

3、对于意志力薄弱自制力不强的人，私教可以督促你运动，并且在每一次运动中都帮助你做到拼尽全力的程度 ——人们有时候就是对自己狠不下心来，自己运动很可能就是做的差不多就好了。我的教练经常在我坚持不下去的时候说，你的目标就是做完它。并且给我各种鼓励。

4、私教可以帮助你放松和按摩肌肉。 说真的，有些拉伸和放松，有私教帮忙真的更好。而且，用泡沫轴放松肌肉的时候，我自己真的是狠不下心，因为太痛了，只有教练帮我的时候，才是放松到位的，当然眼泪也是要掉下来了。

5、学会科学和系统的方法。 这个是我一个男生校友推荐我找私教说的。学会以后你也是可以自己练的，不是说一辈子都需要教练。当然如果有条件，自己也喜欢，跟着教练不断学习，也是很好的。健身是很深的学问，好的私教也是在不断培训和学习的。我现在看我教练拍的学员视频，有不少动作我之前就没练过。其实对同一个部位的训练，有着非常多的方式，不只是需要找到适合自己的，也是根据身体的变化来调整的。

软件更新

新增了定时提醒功能，私教课程不错过

新增留言功能，避免健身时间空等

新增了更多健身计划选择