抱瘦 官方版v0.8.4抱瘦app安卓版下载

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抱瘦app安卓版介绍

这是一款非常好用的减肥瘦身软件平台，为更多用户提供更加健康的专业知识，为更多的用户提供更好的科学的营养膳食，科学的饮食才能拥有更好的体制，身体细胞健康，人自然就会瘦下来。

抱瘦app安卓版功能

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智能分析每日热量和营养均衡状况，科学减肥收获公主抱

抱瘦app安卓版特色

1.减肥是需要决心还有毅力，大家坚持下去就会有好的结果了;

2.用户在上面可以记录下来自己的一日三餐，分析吃了多少热量;

3.平台还可以帮助大家看一下大家的饮食是否健康和营养均衡。

抱瘦app安卓版更新

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提升用户体验

小编评语

这是一款非常好用的减肥瘦身软件平台，为更多用户提供更好的更健康科学的瘦身，让你享受更好的减肥瘦身营养餐，更合理的健身和运动，让你暴富暴瘦。

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BBC又忍不住辟谣：这才是真正的“网红减肥法”

1、看不见的肥胖，危害更大有些人看上去体型正常，不需要减肥，检测体脂率却发现超标。这是因为更多脂肪堆积在内脏，而非皮下。这类“隐形肥胖”，比肉眼可见的肥胖危害更大。

2、体脂，并不是越低越好需要减肥的人瘦不下去让人着急，不需要减肥的人拼命减肥也让人担心。在“健身即正义”的观念下，很容易认为体脂越低越好。其实不然。

3、减肥，并不是越快越好每周体重下降不超过0.5-1公斤，每个月体重下降不超过2-4公斤，被认为是健康的减肥速度。

到底怎么吃，才能瘦?

1、三餐不可少，少吃哪顿都不好为了减肥不吃早晚饭的人不在少数。

2、用小盘子吧，可以少吃20%

3、计算卡路里，巧用替换法则

4、瘦不下来这个锅，新陈代谢不背

5、想多挺一阵?多来点蛋白质

6、浓稠汤羹，让饱腹感更持久

7、少点选择，就少点陷阱

8、补钙，邀请脂肪的搬运工