小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖 2020年8月31日蚂蚁庄园小课堂答案

来源：99游戏发表时间：2020-08-31 00:15:12发布：

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2020年8月31日蚂蚁庄园小课堂问题

小鸡宝宝考考你，上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖?

下楼梯

上楼梯

2020年8月31日蚂蚁庄园小课堂答案

下楼梯

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答案解析： 膝关节最不喜“负重”运动，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时，膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的体重，极易对髌骨关节产生压力，时间久了就会造成软骨间的疼痛。

2020年8月31日蚂蚁庄园小课堂答案

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